A consulta de Psicologia pretende, em primeiro lugar, aliviar os sintomas que levaram à marcação de consulta e, ao mesmo tempo, promover o autoconhecimento. É um espaço seguro, imparcial e empático, no qual a pessoa poderá pensar sobre as suas emoções, comportamentos, crenças e relações.
A consulta deve corresponder às necessidades e objetivos do paciente, podendo assumir um formato de:
- Terapia de apoio/apoio emocional: um acompanhamento mais focado no presente, que incide na compreensão da função dos sintomas e na promoção de estratégias de gestão emocional;
- Psicoterapia: um acompanhamento com consultas mais regulares e que explora a forma como a infância, as experiências e relações passadas interferem no presente.
Temas Comuns Abordados
- Ansiedade;
- Depressão;
- Baixa auto-estima;
- Relações interpessoais;
- Burnout.